很多人都有海鮮過敏問題,海鮮過敏最多原因:海鮮不新鮮
我先生在台灣吃蝦子.貝殼類會起過敏疹子, 記得度蜜月時候去北海道, 帝王蟹吃到飽~ 先生第一天吃得很"驚" 深怕過敏!
第一天吃完沒起任何疹子,我們自我判定"海鮮有新鮮",先生第二天開始狂吃海鮮, 五天相安無事 ~
回台灣後,吃海鮮立刻過敏!
我一直沒有過敏問題,最近吃了某家麻辣鍋裡的海鮮後,發生了我的處女秀"海鮮過敏反應"!!!!!!!!!!!!!!
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沒有過敏體質也會對海鮮過敏嗎?
容易過敏的海鮮: 蝦子.部分魚類.貝類.螃蟹等等...
一般正常人體酵素可分解新鮮的海鮮產生的組織胺,如海鮮不新鮮有細菌會產生大量組織胺,
組織胺如果來不及分解進入免疫系統,引起發炎就會產生過敏!
容易過敏體質的人,身體缺少或含量較少的酵素來分解組織胺,而有些人腸道不健康也比較容易產生過敏現象!
有百分之七十的免疫系統來自腸道 可多補充益生菌增加腸道健康 增強免疫力問題!
通常發生過敏問題, 西醫來講都是服用抗組織胺!
有些人對於過敏會產生劇烈反應:嘴巴腫.皮膚發紅.腹瀉.呼吸困難.嘔吐!
對於過敏性癢可做冰敷動作~切記不要熱敷!
建議過敏就醫前,可服用大量的清水有助平時飲食一定要均衡,多補充蔬果.水果,多吃含有維他命C的水果有助減緩氣喘問題。
有報導指出:營養素缺乏的人也比較容易發生過敏問題, 維生素C可以協助人體組織完整性,使過敏原不容易侵入體內引發過敏!
維生素A和E能維持細胞組織完整性的重要營養素,維生素C.泛酸嚴重不足時,會使腎上腺素的分泌不足,使過敏加重病情!
以及多補充B群或者B群裡的B6 (比菲德氏菌能抑制害菌生長、合成維生素B群、增進免疫力及降低膽固醇等保健功能。)
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(以下文章來自奇摩分享)
過敏別來！蜂蜜優格吃出抗敏體質
作者： 華人健康網 記者羅詩樺／編譯 | 華人健康網 – 2014年5月7日 下午4:00
過敏是許多人頭痛的生理症狀，吃到會引起過敏反應的食物就會出現流鼻水、打噴嚏、呼吸困難、皮膚癢等現象，然而，大多數人如果未經過特地檢測，並不會知道有哪些食物可能會造成自身慢性過敏的現象，而難以避免。雖然吃是造成過敏的主要原因，但也有天然食物是幫助身體抗過敏的功臣，美國專業健康資訊網站「Live Strong」網站就分享了3種可能有助預防過敏的食物。
1.番茄
番茄抗氧化效果特別好，因此又被稱之為抗癌美容聖品，這種屬於蔬菜但也有種子的「水果類蔬菜」（fruity vegetables）還包括茄子、小黃瓜、青豆和南瓜，富含的維生素C是天然抗組織胺，除了能讓身體在對抗氣喘或呼吸系統疾病時有較好的耐受力、抑制發炎，番茄中的抗氧化物「茄紅素」也能提升身體對抗氣喘的能力。
此外，曾有研究實驗讓孩童每天攝取40公克的這類蔬菜，經過7年長期觀察後發現，患有氣喘或是過敏的機率較低，此外也發現，孕婦規律攝取魚類食物，也可以幫助胎兒預防過敏。
2.蜂蜜
蜂蜜可說是上天賜予的禮物，一湯匙的蜂蜜就能幫助身體抵抗過敏原。根據美國《紐約時報》新聞網站指出，蜂蜜是由蜜蜂蒐集採花蜜而成，因此帶有些花粉，由於有些人對花粉會過敏，因此也可以藉由些微的過敏原，來培養身體慢慢產生抗體，打造抗敏體質。
另外，盡量選擇當地蜂蜜的原因在於確保過敏花粉原一致，這樣才有抗過敏的效果。平時可以將蜂蜜當作佐料添加於優格或是甜點之中，也可以茶飲、沙拉等，用途多變，也容易攝取，還能幫助料理提味，對身體好處多多。
3.優格
國家衛生研究院去年公布的一項氣喘膳食研究，內容就是以蔬菜水果、魚油、優格組合而成，益生菌能夠幫助人體腸道有較好的吸收環境，調整人體的免疫系統，達到舒緩、改善氣喘、過敏的效果。另外，優格也是幫助促進腸道蠕動、消化良好的食品，消化代謝改善了，身體的新陳代謝變佳，自然就可以擁有更健康的體質。
https://tw.news.yahoo.com/%E9%81%8E%E6%95%8F%E5%88%A5%E4%BE%86-%E8%9C%82%E8%9C%9C%E5%84%AA%E6%A0%BC%E5%90%83%E5%87%BA%E6%8A%97%E6%95%8F%E9%AB%94%E8%B3%AA-070045204.html
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